INFO
Op deze pagina kunt u informatie terugvinden over diverse zaken zoals:
* trainingstijden
* lokatie dojo Sporthal Gageldonk
* minimum leeftijd voor deelname
* uitleg beginners en gevorderden
* een kijkje in de dojo
Natuurlijk kan het zo zijn dat u toch graag nog wat meer informatie wilt hebben over diverse andere zaken zoals bijvoor-
beeld contributies en dergelijke.
Daarom kunt u ons altijd bellen op telefoonummer:
06-22.36.33.37
U kunt ons natuurlijk ook een mailtje sturen met uw vragen.
Gaat u hiervoor naar de contact-pagina.
Gaat u hiervoor naar de contact-pagina.
TRAININGSTIJDEN EN LOKATIE
| Maandag | Thaiboksen | 19.00 - 20.30 uur | Dojo Sporthal Gageldonk |
| Dinsdag | Submission grappling / worstelen |
19.00 - 20.00 uur | Dojo Sporthal Gageldonk |
| MMA | 20.00 - 21.30 uur | Dojo Sporthal Gageldonk | |
| Vrijdag | Thaiboksen | 19.00 - 20.30 uur | Dojo Sporthal Gageldonk |
| Zaterdag | MMA | 10.00 - 11.30 uur | Dojo Sporthal Gageldonk |
| Dojo Sporthal Gageldonk Gagelboslaan 160 4623 AH Bergen op Zoom |
LEEFTIJD
Vanzelfsprekend zijn de hardere vechtsporten die bij ons gegeven worden niet geschikt voor kinderen. Daarom werken wij met een minimum leeftijd van 12 jaar bij inschrijvingen.
Wij hopen op uw begrip, en voorzien u graag van tips mocht u toch uw kleintjes een vechtsport willen laten beoefenen.
BEGINNERS & GEVORDERDEN
De trainingen worden bijgewoond door zowel beginners als gevorderden.
Bij de aanwezige beginners word vooral de nadruk gelegd op individuele begeiding.
Er wordt een brede basis gelegd die benodigd is om zo snel mogelijk het gevorderde niveau te bereiken.
De diverse aanwezige kaderleden zullen u extra aandacht schenken op onder meer de volgende onderdelen:
Correcte uitvoer van kracht- en conditie oefeningen
Ademhalingstechniek
Vasthouden van trap- en stootkussens
Correcte gevechthouding
Basis trap-, stoot-, en valbreek technieken
Tijdens de lessen van 1,5 uur traint u in groepsverband.
Technieken worden uitgebreid uitgelegd en varieren van basiscombinaties tot en met gevorderde combinaties.
Het trainingstempo ligt hoog en het sparren beslaat 1/3 deel van de totale les.
Het groepsgevoel is tijdens deze lessen erg belangrijk om samen de zware trainingen vol te houden.
WEDSTRIJDTRAINING
De wedstrijdtrainingen zijn open voor iedereen.
Omdat deze trainingen zwaarder en harder zijn als de gewone trainingen is publiek niet toegestaan.
Omdat sparring voor een wedstrijdvechter het belangrijkste trainings-onderdeel is, is het sparren dus bij de wedstrijd-
training verplicht.
KIJKJE IN DE DOJO
Zoals in het trainingstijden overzicht te zien is vinden de meeste van onze trainingen plaats in de mooie dojo van
Sporthal Gageldonk.
Hier zijn we van alle gemakken voorzien zoals bokszakken, trap- en stootkussens en zelfs bokshandschoenen en scheenbeschermers die geleend kunnen worden.
U bent altijd welkom om eens langs te komen voor een praatje of een gratis proeftraining.
Wel vragen wij of u zich 15 minuten voor aanvang les even wilt melden bij een van de kaderleden zodat wij u van de nodige informatie kunnen voorzien.
Klik op de onderstaande thumbnails voor een kijkje tijdens de training in de dojo of installeer de screensaver.
